ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ
Видео-отзывы
Ваши отзывы и истории
«Я ПОХУДЕЛА НА 30 КГ»
«ЗА ГОД Я ПОХУДЕЛА НА 25 КГ»
Мария«Я РЕШИЛА ВСЕ КООРДИНАЛЬНО ИЗМЕНИТЬ»
Маргарита ЧураЗдравствуйте, Татьяна. Очень давно слежу за вашими успехами, вы большая умница и пример для подражания!
Я совсем незаметно поправилась во время учебы в университете, когда кушалось очень хорошо только дома вечером, а на занятиях перекусывалось ерундой.

Однажды подруга в разговоре упомянула, что занимается шейпингом и позвала ходить с ней. Вот так и начались мои маленькие достижения. Я стала заниматься по программе, начала кушать примерно как нужно и это было тяжело. Но на очередные обмеры я бежала и, услышав, что все объемы уменьшались, была несказанно счастлива. В итоге я похудела на 10 кг, с 72.7 до 62 и вот на этом все и остановилось. Я не скажу, что моя фигура меня не устраивает, все довольно неплохо, но дойти до окончательной цели (58-60 кг) никак не выходит.
Сейчас я пробую различные ваши рецепты, все очень вкусные. Так же мне нравится, что вы разносторонний человек, интересуетесь всем и ведете активный образ жизни, хочется брать пример.
Удачи вам и надеюсь когда-нибудь достигну таких же высот!
Наталья Захарова